Лечение интернет-зависимости

Интернет зависимость - психологическая патология

Сейчас мало кто обходится без интернета. Не страшно, когда туда заглядывают по делу и ненадолго. Совсем другой расклад, если пользователь проводит в мировой сети все свое свободное время и не может прервать такие сессии. Даже выполняя какие-то повседневные дела, его тянет вернуться к экрану. Здесь уже можно диагностировать интернет-зависимость, что считается психическим расстройством.

Онлайн-серфинг бывает разного вида: перелистывание страниц без определенного смысла, злоупотребление мессенджерами, просмотр сайтов для взрослых, онлайн-игры, посещение казино или покупка ненужных вещей. По влиянию на человека страсть к блужданию по необъятным просторам интернета сходна с психологической привязанностью к наркотикам. Такой зависимости подвержены люди любого возраста, а лечение интернет-зависимости подбирается специалистами портала наркологической клиники доктора Римана индивидуально с учетом различных деталей.

Почему стоит обратиться за помощью

Все чаще врачи и психологи стали сталкиваться с такой пагубной тягой как интернет-зависимость. Бесконтрольное погружение в сеть глобальной паутины чрезвычайно опасно для здоровья.

Какие возможны последствия компьютеромании:

• ухудшение зрения;
• снижение иммунитета;
• быстрая утомляемость;
• непрекращающиеся головные боли;
• развитие болезней, спровоцированных сидячим образом жизни: геморрой, хронические ры и другое;
• искривление позвоночника;
• остеохондроз;
• деформация кистей;
• воспаление сухожилий пальцев, локтевого сустава и предплечья;
• защемление срединного нерва на руке.

Кроме того, сильно страдает нервная система с психикой. Отмечается снижение интеллектуальных способностей, памяти и концентрации внимания. Человек уже не способен глубоко мыслить, самостоятельно принимать решения, обучаться. Когда нет возможности войти в сеть, ухудшается настроение и появляется раздражительность.

На фоне психологической зависимости у человека искажается духовный мир, теряются стандартные ценности и искажается реальность. В результате нарушается социальная адаптация и прекращается общение с окружающими в реальности. Это происходит, когда компьютеру уделяется неразумно много времени, а другие дела и обязанности игнорируются.

Конкретных норм нахождения в сети не существует. Но специалисты предупреждают, что интернет-зависимость можно приобрести, если просиживать за экраном более 2 часов.

Методы лечения

В отличие от алкоголизма, интернет-зависимость не считается хроническим заболеванием. Поэтому вылечиться от нее реально. Главное, чтобы сам зависимый был замотивирован на избавление от этого нездорового влечения. Часто за консультацией к врачу обращаются не сами пользователи, а их родственники. Совместно со специалистом выстраивается план, каким образом убедить зависимого воспользоваться профессиональной помощью.

За один сеанс не удастся убрать это пристрастие. Потребуется комплексный подход, состоящий из нескольких этапов:

• Психологи проводят с пациентом беседу, стараясь преодолеть его отрицание своей проблемы.
• Следующая ступень - лечение, которое в основном строится на совокупности методов психологической коррекции. Лекарственная терапия применяется, если присутствуют симптоматические последствия компьютеромании: бессонница, раздражительность, депрессия. Тогда назначают успокоительные, снотворные, транквилизаторы и другие препараты на усмотрение врача.
• Приступают к корректировке взаимоотношений в семье и социуме. Это можно делать, когда пациент прошел основной лечебный курс и начинает вести себя адекватно.
• Заключительным этапом станет ресоциализация. Человек вроде бы вылечился, а последствия его прошлой жизни остались: проблемы в семье, на работе или в учебе. Все это надо исправлять и помогать будет психотерапевт.

Наиболее эффективным способом устранения сетевой зависимости являются индивидуальные и групповые занятия с психологом. Если интернет-зависимый ребенок (подросток), то потребуется дополнительно семейная психотерапия.

Как формируется привыкание

Компьютерная паутина затягивает не сразу, а постепенно – иногда это может длится несколько лет. Каждой стадии развития зависимости свойственны свои нетипичные признаки в манере поведения пользователя. Изначально он мало отличается от обычного человека. Пока происходит знакомство с интернетом, познание его возможностей и выбор подходящей онлайн-реальности. Постепенно у него формируется собственная манера поведения в сети, восполняющая ему нехватку общения и информации в действительности.

Чем больше времени человек выпадает из настоящего мира, тем безразличнее он становится ко всему окружающему. Для него интернет уже не является инструментом для достижения каких-то реальных жизненных задач – все цели сосредотачиваются непосредственно в виртуальном мире. Так здоровый человек, полученные таким образом знания, применяет их в жизни. А вот интернет-зависимые личности делятся ими с другими пользователями для повышения своего рейтинга в соцсетях (на форумах), зарабатывают на этом деньги либо просто самовыражаются.

Одержимый пользователь перестает нормально питаться и спать. Со временем в поведении можно заметить явные отклонения от нормы: замкнутость, импульсивность, предрасположенность к навязчивым идеям, неспособность контролировать себя, не восприятие критики в свой адрес. Это влечет психические расстройства и деградацию личности. На фоне этого у многих рушатся семьи, возникают проблемы на работе или в учебе, портится общение с друзьями. Сам зависимый не понимает серьезности ситуации, поэтому тревогу надо бить близким.

Завершающая стадия – стабилизирующая. Зависимость перетекает в хроническую форму. Спустя определенный промежуток времени страсть к такому виду взаимодействия с обществом угасает и онлайн-активность снижается. Человек возвращается в реальность, но без особого желания. При любом стрессе он вновь погружается в интернет.

Лечение в домашних условиях или амбулаторно

Лечить зависимость от компьютерной сети предпочтительней в стационаре реабилитационного центра, где предоставлены все условия для успешного выздоровления. В домашних условиях добиться результата будет проблематично, поскольку не происходит отстранение от источника проблемы – соблазн рано или поздно пересилит.

Амбулаторно проходить терапию можно, если компьютеромания не сильно развита и человек сам проявил инициативу пройти профилактику. А поскольку он не может прекратить работать или посещать учебу, то часто допускается такой вариант. Пациенту придется приходить к психотерапевту несколько раз в неделю, а также бывать на групповых занятиях в стационаре.

Реабилитация зависимого от интернета

Реабилитация – это важнейший этап лечения интернет-зависимости, позволяющий закрепить результат и не дать человеку сорваться после выписки. За все время нахождения в реабилитационном центре зависимый восстанавливается как духовно, так и физически. Этому способствует:

• упорядоченный режим дня;
• сбалансированное питание по графику;
• умеренные занятия спортом;
• увлекательное и полезное провождение досуга;
• массаж и другие физиопроцедуры;
• ежедневные тренинги с психологами и психотерапевтами.

Центры восстановления на нашем сайте располагают большим штатом грамотных сотрудников, которые имеют опыт работы с такими пациентами. Они помогут больному преодолеть внутренние комплексы, психологические барьеры и научат мыслить по-новому. Все это помогает забыть виртуальный мир.

Работа с созависимыми

Интернет-мания негативно сказывается не только на игроке, но и его близких. Поэтому психологическая помощь понадобится и им. Врач разъяснит, как вести себя с больным и оказывать поддержку. Также обязательно надо гармонизировать атмосферу в доме. Только тогда гарантирован успех.

Ресоциализация

Завершающим шагом лечения от интернет-зависимости станет ресоциализация. Она направлена на привитие обычных поведенческих норм в социуме, поскольку, вернувшись в реальный мир интернет-серфингист теряется. При столкновении с определенными трудностями, бывший пациент может в любое время посетить психолога и спросить совета.